Kalkulačka
BMI kalkulačka
Zadejte výšku a hmotnost. Kalkulačka spočítá index tělesné hmotnosti a ukáže, do kterého pásma spadáte.
Výsledek se zobrazí po zadání výšky v centimetrech a hmotnosti v kilogramech.
Tabulka BMI pro dospělé
Hranice nadváhy (25) a obezity (30) stanovuje Světová zdravotnická organizace, rozdělení obezity do tří stupňů vychází z tabulky CDC.
| BMI | Kategorie |
|---|---|
| pod 18,5 | Podváha |
| 18,5 až 24,9 | Normální hmotnost |
| 25 až 29,9 | Nadváha |
| 30 až 34,9 | Obezita I. stupně |
| 35 až 39,9 | Obezita II. stupně |
| 40 a více | Obezita III. stupně |
Co BMI neukáže
BMI pracuje jen s výškou a hmotností. Nerozliší, kolik z vaší hmotnosti tvoří tuk a kolik svaly, a neřekne, kde se tuk ukládá. Dva lidé se stejným BMI tak můžou být na tom zdravotně úplně jinak.
Přesnější obrázek dá analýza tělesného složení. Pokud vám vyšla nadváha nebo obezita a hubnutí se vám samotným nedaří, můžete se objednat na hubnutí pod dohledem lékaře.
Časté dotazy
Co vás asi zajímá
Jak se BMI počítá?
BMI je hmotnost v kilogramech vydělená druhou mocninou výšky v metrech. Například 80 kg při výšce 1,75 m dává BMI 80 / (1,75 × 1,75) = 26,1.
Jaké BMI je normální?
U dospělých se za normální považuje BMI 18,5 až 24,9. Od 25 jde podle Světové zdravotnické organizace o nadváhu, od 30 o obezitu.
Je BMI přesné?
BMI je orientační. Nerozliší tuk od svalů, takže u sportovců vychází vyšší, a neříká nic o tom, kde se tuk ukládá. Přesnější obrázek dá analýza tělesného složení.
Pro koho kalkulačka neplatí?
Pásma platí pro dospělé. Neplatí pro děti a dospívající, těhotné ženy a lidi s velkým podílem svalové hmoty.
Začněte svou proměnu
Objednejte se na konzultaci
Cesta ke zdravějšímu tělu začíná u nás.